O Poder do Limão nas Dietas

Não existe um suco detox que não tenha suas gotinhas milagrosas, uma boa limonada resolve todos os problemas. Se a vida te der limões, que tal uma?

Para quem esta focada na dieta e em um plano de vida saudável, a noticia boa é que ele tem tudo para potencializar a perca de peso e melhorar a qualidade de vida.

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Ele é rico em vitamina C!

Vários estudos vêm comprovando que a diminuição da vitamina c no sangue esta relacionada ao aumento de gordura corporal, além disso, quanto mais vitamina c mais gordura será queimada até aquelas que já estão estocadas.

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Alcalina o sangue!

O seu poder é equilibrar o pH do nosso corpo e trazer mais vitalidade para ele, sendo um dos alimentos mais alcalinos ele induz essa produção alcalina e ainda neutraliza a acidez do nosso corpo.

Emagrece pra valer.

Foi feito um estudo com camundongos referente á um flavonoide encontrado nos cítricos e ele apresentou grande potencial contra a prevenção da obesidade.

O estudo mostrou também que a presença deste cítrico encontrado no limão previne as disfunções metabólicas levadas á obesidade.

E quanto a dose recomendada?

A dose recomendada é de um copo de limonada ( sem açúcar hein) por dia, usando um limão. Este pode ser um rápido e eficiente Detox para o seu organismo.

Para turbinar o processo do detox, os sucos são excelentes aliados, agora existe no mercado já prontos de caixinha, só acordar e mandar para dentro um copo, mais simples do que ascender as luminarias solares de led que funcionam sem pilha, alias, veja:

E para encerrar com chave de ouro, vou deixar um vídeo mostrando como fazer uma deliciosa limonada suíça para matar a sede e ajudar na saúde!

Morador de Rua é Fisiculturista!

Quando se pensa em fisiculturista já vem a cabeça a imagem de alguém que gasta muito e investe rios de dinheiro para manter o corpo em forma, com músculos brotando para tudo quanto é lado, mas em meio a isso, seria possível ter um bom físico morando na rua?

E ainda, sobre as pessoas que por algum motivo estão morando nas ruas, temos a imagem de que elas se alimentam mal, ou passam fome, então, imaginamos que quase sempre vivem em uma situação totalmente precaria.

Pois bem, se juntarmos essas duas realidades, vamos nos deparar com o caso do Jacques Sayagh de 50 anos. Ele é morador de rua junto com seus dois cachorros companheiros e tem um forte motivo para isso, já que segundo ele, não conseguiria viver em um apartamento pequeno.

Antes de continuar, veja uma foto dele:

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Sim, ele é morador de rua e tem um físico invejável por muitos que se entopem nas academias diariamente, mas ainda sim não conseguiram chegar na receita secreta para emagrecer ou ao menos, para eliminar as gorduras e brotar os músculos.

Não há como negar que ele chama e muito a atenção de quem passa pelo rua, pelo seu porte físico.

Claro que isso não se deve da noite para o dia, já que desde criança é apaixonado pelo mundo do fisiculturismo e sempre esteve ligado aos esportes e as lutas, sim, as artes marciais. Isso sem contar que hoje em dia, segue uma rotina diária de exercícios para conseguir manter o porte físico que chama a atenção de quem lança os olhares para esse morador de rua.

Seu caso e tão peculiar e curioso que despertou a atenção, tanto que foi feito um documentário chamado “Street Fight”, de Julie Goudichaud, no qual mostra um pouco da história e do dia a dia do ilustre morador de rua fisiculturista, alias, assista:

É incrível o que ele consegue fazer com tão pouco recurso, mas vale ressaltar que enquanto muitos estão as ruas pelas drogas, ao que indica, ele colhe as moedas deixadas para gastar com suplementos sagrados, rs.

Por Rogerio Gomes que gosta de ganhar dinheiro na internet.

Adoro praticar atividade física!